將於3秒後播放下一段影片
直播經已結束 節目重温將稍後更新
直播即將開始 請稍等片刻
×
直播中

不少打工仔每天都需要長時期坐辦公室,除了肩頸痠痛之外,亦容易引發坐骨神經痛的問題,瑜伽導師如楓就分享2組動作,有助預防這些問題出現,供大家參考。

08:00 2024/12/01